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HiCling

2015/03/05

神秘的心脏年龄

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你的心脏年龄和实际年龄同步吗?HiCling关注美国“心脏年龄”网站,从运动、饮食、吸烟、家族史等多方面进行评估,一起来看您是否在细心呵护您的心脏 …

1)血压高,加5岁。

2)吸烟,加4岁。

3)有家族史,加1岁。

4)如果你是男性,加3岁。

5)爱吃肉,加3岁。

6)口味重,加2岁。

7)喜欢熬夜,加4岁。

8)习惯久坐,加4岁。

9)肥胖,加4岁。

10)静息心率每分钟75次以下,减2岁。

11)每天运动30分钟,减5岁。

12)心态平和,凡事不急躁,减3岁。

13)爱吃坚果,减2岁。

你的心脏年龄是多少?

美国“心脏年龄”网站:http://www.heartage.me

保健您的心脏:http://health.sina.cn/disease/2015-01-19/detail-ichmifpx4664781.d.html

宸宸

最近cling开始出现触摸屏不灵, 电池电量坚持不到2天,系统记录睡眠不准等问题了。

2015-03-09 14:45

Richard Chen

我的心脏差不多要老上年龄4岁 ... 要开始吃坚果,少吃肉!

2015-03-05 15:30

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